2020年03月27日的文章

生活

粗粮吃错、吃多了,会伤害肠胃健康?营养师:吃粗粮有几大讲究

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川东在线 发布于 2020-03-27

在每餐的主食中,营养师们往往会建议各类人群食用全谷物粗杂粮、少食用精白米面主食。在《中国居民膳食指南》中也提到,成年人每天食用全谷物和杂豆类在50g~150g范围最佳。可为什么总有些人说偶尔一次吃粗粮后,会出现肠胃不适、月经不调、营养不良等情况呢? 如果你有这种情况,很有可能是吃...

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生活

美国不能再疯狂下去了,否则,美国很快实现“美国第一”

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川东在线 发布于 2020-03-27

关于“新冠疫情”的一切问题,都是大家关心的事情。在众多国家都在拯救疫情的过程中,美国比较奇葩,他选择了“隐瞒”。虽然美国真正的“疫情数字”只是一个“谜”,但我们可以通过其他的方法进行合理的推算,就连从白宫官员的发言中,也可以收获很多信息。 美国患病人数,会成为全球第一吗? 美国副...

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生活

生活中普拉提和瑜伽哪个好?

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川东在线 发布于 2020-03-27

在现在的 中,我们很多年轻的女性朋友在工作之余,闲暇的时刻都喜欢做运动,帮助自己塑造更美的体型。我相信很多人都听说过瑜伽这项运动,但是很少有朋友能听说普拉提这种和瑜伽类似的运动项目。今天,我就来跟热爱运动的女性朋友们分析一下这两种运动的区别。

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生活

新手健身动作一定要选适合的!避免花里胡哨的,小心受伤!

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川东在线 发布于 2020-03-27

刚开始健身的小伙伴一般都不太清楚健身计划是什么?打个比方:健身计划就好比是我们的施工图纸,跟着图纸走才能达到目的!没有图纸也可以盖房子,但一定盖不高!没有图纸也可以装房子,但是出来的效果不一定让你满意!所以健身新手应该学习新手健身计划,给自己一个施工图纸,避免出错,给自己带来身体...

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生活

养虎皮兰,避开这四点,叶片饱满壮实,一次冒10芽,长爆盆!

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川东在线 发布于 2020-03-27

很多人都喜欢在家里或是办公室养上一盆虎皮兰,这种植物不仅具有很高的观赏价值,叶片光滑油亮,植株高大挺拔,很适合装饰在家里较为空旷的角落,既能很好地补充空间,又不会产生膨胀感。虎皮兰不仅颜值高,也是净化空气的一把好手,一盆虎皮兰能有效吸收10㎡房间内,近80%的有毒气体。而且其叶片...

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生活

这样养护水仙,水仙花不败,整个屋子淡淡清香

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川东在线 发布于 2020-03-27

水仙花又被称作凌波仙子,是我们十大名花之一,它的花色朴素淡雅,有着淡淡的幽香,是一种充满“仙气”的花卉,在我国也有着一千年的养殖历史,深受人们的喜爱,也是室内养护最多的花卉之一。不过在养护时植株的叶片容易发黄枯萎,这是什么原因导致的?在之后的养护中要注意什么? 水仙叶子发黄枯萎的...

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生活

养在池塘里的花都开了,特别是这1种,太高级了!

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川东在线 发布于 2020-03-27

前段时间跟大家说池塘改做花境,里面的毛地黄开了,然后陆陆续续的基本上的花都开了,紫罗兰啊、婆婆纳,还有一种看起来就特别高级的花。 那就是银莲花,它属于草本植物,属于花毛茛科。这种开花非常美丽有一种莫名的高级感,我感觉比虞美人和花毛茛都要好看,而且它还是以色列的国花。 我们可以看到...

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