孕宝日记孕宝日记

所有文章 第2页

生活

认识肌肉才能更好的训练-下半身

6

川东在线 发布于 2020-07-09

这一期呢紧接着上一期来讲我们的背部肌肉以及腿部的肌肉。 首先呢先来了解下我们的背部肌肉,从图中我们可以看到背部的肌肉有菱形肌,斜方肌,小圆肌,大圆肌,背阔肌以及岗下肌,这些肌肉呢看上去感觉特别多,让人眼花缭乱,但是小伙伴们不要慌,其实在我们平时的训练当作,很难做到说单独孤立出一个...

阅读(10)赞 (0)

生活

虐腹行动现在开始,坚持60天,自己看效果

6

川东在线 发布于 2020-07-09

导语:对于全身各个部位塑形过程中,我们对腹部有很高的要求,都希望拥有马甲线,人鱼线,但是你要达到这个目的并不容易,这与你的身体状况和动作训练都有关系。你是不是一直为减肥烦恼,今天小编就给你解决这些问题,看完这篇文章大家就学起来吧。 通过这篇文章你将了解到: 1、腹部肌肉的结构。 ...

阅读(9)赞 (0)

星座

7月再创辉煌的3生肖,吉星相伴,贵人提点,正财运大涨,大发特发

3

川东在线 发布于 2020-07-09

生肖兔 属兔人慈悲心肠,他们善良,总是很细心照顾别人的感受,有时候宁愿自己吃点亏,也不会去计较什么,他们不喜欢斤斤计较,受到大家的赞赏。生肖兔7月迎来大喜,他们在财运方面取得进步,虽然生活压力重重,但是受到好运影响,事业会朝着积极方向发展,因此财运也会有所提升。属兔朋友可以发挥自...

阅读(9)赞 (0)

星座

神叨酱:7.9日心灵运势指引

7

川东在线 发布于 2020-07-09

文/塔罗师 明月残弓 如需转载,请勿标注原创,并且署名作者名字和神叨酱 —- 在每日心灵指引内,将会分享当天的“玛雅图腾指引”与“神谕卡抽牌指引”。在神谕卡指引里也将会与今日的玛雅印记结合,让指引更加贴近大家生活~给大家更多的帮助。 — 【玛雅图腾指引】 ...

阅读(9)赞 (0)

星座

7月财富收入增长,3大生肖福禄不缺,事业一帆顺风

4

川东在线 发布于 2020-07-09

生肖牛 生肖牛生来属于地球的五行。其中,他们出生于1997年。定州牛年,纳音下水,俗称“水牛”。当七月到来时,人们希望84年后的“金老鼠”能帮助他们建造一个“金生”.的丑陋的水”。如果你能抓住好运,财富就会到来,生活不再灰暗。与此同时,对于一些属于牛的人来说,在接下来...

阅读(4)赞 (0)