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产后奶水不足干着急?红薯此物炖汤喝,催乳效果好

作者:念鲜发布时间:2020-11-10分类:饮食浏览:125评论:0


导读:现在都讲究母乳喂养,所以准妈妈生下了宝宝之后,就要为他的口粮想办法了,有的产妇奶水好,就不用愁了,可是那些奶水不足的宝妈可就上火了,到处寻找方法,想要自己...

现在都讲究母乳喂养,所以准妈妈生下了宝宝之后,就要为他的口粮想办法了,有的产妇奶水好,就不用愁了,可是那些奶水不足的宝妈可就上火了,到处寻找方法,想要自己的奶水产的再多一些,好让宝宝吃饱,那么产后奶水不足该咋办呢?

其实如果宝妈不是因为病症的原因导致的奶水不足,是可以通过调理有所改善的,这个步骤其实就是我们平时常说的追奶,想要追奶成功,必须要从产妇吃的方面下功夫,用好了食疗方法,就能够达到追奶的效果,用红薯和此物一起炖汤喝,不仅及时给产妇补充体力,催乳的效果也是杠杠的。

红薯+狗肉 下奶最佳搭档:红薯具有很高的营养价值,用作食疗是再好不过的了,经常食用它不仅可以补虚壮力,还保健胃脾,强化肾阴,女性吃了是极好的,如果和狗肉搭配一起,可以温暖身子,活络通乳,想要追奶成功就靠它了。

具体的食疗方法:分别买来一斤的狗肉和红薯,狗肉带皮最好,先把狗肉进行去腥,就是药用开水烫一下再捞出来备用,切成小方块就可以,红薯洗干净之后也同样切成和狗肉大小的小方块,一起放入砂锅中,放入适当的水之后大火煮到沸腾,然后小火慢炖,最后熟了后才加入少许的盐,就可以食用了,味道相当不错,吃上一顿奶水就会增多,最好吃三剂,效果更上一层楼。

今天的分享就到这里,喜欢可以点点关注,感谢您的阅读与支持,祝您身体健康。


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