周末不想出门的小姐姐,这4种健康美味的饮品,和刷剧更配哦

小岑平时没啥爱好,就是喜欢看个电视剧,但由于平时小岑要上班,所以只有周末可以在家把一周攒下的剧刷个遍,所以每个周五,小岑都会在下班后去超市,买些刷剧时要吃的零食、饮品,等周末时享用。不过虽然小岑比较爱吃,但她又不想长胖,所以每次她买的零食和饮品,都是比较健康,且没什么热量的那种,能够让小岑享受的同时,还不长胖。那么就让我们看看有哪些健康美味的饮品,是最适合刷剧的时候喝的呢?

1、果粒牛奶

果粒牛奶之所以适合刷剧的时候喝,是因为它可以边喝边嚼,这种不同于其他饮品的饮用方式,非常好玩有趣,再加上果粒牛奶不同于一般牛奶的味道,将果味和奶味完美融合,形成一种口感酸甜清爽的独特风味,既特别又好喝。另外果粒牛奶的营养丰富,能量却比较低,是一种非常健康的饮品,最适合爱宅的漂亮小姐姐饮用。

2、原麦牛奶

原麦牛奶是一种非常受欢迎的饮品,既有原麦香甜的味道,又有牛奶的醇厚,既可以作为平时的饮品,还可以直接拿来当早餐,因为它的营养特别丰富,不仅富含蛋白质和维生素,钙磷钾钠这些微量元素也很丰富,所以足以补充人体所需要的营养物质了,而且刷剧时喝也很不错,非常健康美味。

3、鲜榨果汁

鲜榨果汁应该是近几年非常受女生欢迎的饮品了,它的味道清爽可口,富含维生素与果酸,不仅不会增肥,反而还有刮油减肥的功效,而且鲜榨果汁的做法很简单,只要家里有榨汁机,然后买些水果回来直接榨就很好喝了,如果还想要些不一样的味道,也可以根据喜好添加一些蜂蜜之类的佐料,制成独特的鲜榨果汁。

4、清爽绿茶

绿茶是一款比较适合女生喝的茶,因为它有美白和抗氧化的作用,能够延缓衰老,所以即使女生想要在周末熬夜放纵一下,也不会有太大的负担,另外多喝绿茶还有降脂减肥、提神醒脑的作用,可以说是非常适合周末喜欢宅在家里刷剧的女生了。

希望那些喜欢待在家里看电视剧的女生,能够多喝些健康的饮品,不要再吃垃圾食品,喝奶茶可乐了。

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