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饮食

月子中的产妇饮食应该注意什么呢?培贤家

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川东在线 发布于 2020-09-22

我们都知道,产妇需要在生产后坐月子,期间陪伴月子最为重要的就是月子餐了。一份营养搭配服用适宜的月子餐,会对任何产后恢复的行为或疗程都带来事半功倍的效果,也会对产妇的身体恢复产生非常良好的作用。那么产妇如何在产后进行分期饮食呢?接下来就由小贤给大家详细介绍一下。

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饮食

产妇也可以吃的百香水果羹,既下奶又好喝,补血安神恢复快

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川东在线 发布于 2020-09-20

传统的坐月子饮食可是很枯燥的,除了让喝水量的汤水,米饭和水果都不让吃,更别说汤里连盐都不让放,一百天内都是如此,我可真是辛苦熬过来的。其实多在网上看看资料,坐月子也不必那么什么都不吃。想吃水果,可以煮着吃。 百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素...

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如何做出一桌产妇爱吃的月子餐?我有妙招来教你

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川东在线 发布于 2020-09-17

请输入图片描述 如今的物价蹭蹭地往上涨,每次去菜市场买菜,百元大钞瞬间没,感觉还没怎么买呢。蔬菜水果的价格都比肉还要贵了,而坐月子则非比寻常,食材要尽可能地新鲜,还要注意营养的均衡化,必须全面健康,所以每天还是准备好新鲜的蔬菜和水果及肉类,只要对产妇身体好,哪怕价格贵一点,只要能...

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合肥婴之摇月嫂分享:坐月子营养食谱(月子餐)

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川东在线 发布于 2020-09-16

不管是顺产还是剖宫产,经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的,比如分娩后头三天,不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是,产妇身体能否补回来,月子期间的饮食不能随意。产后前三周,饮食重点各有不同:

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