标签:包菜

饮食

如何做出一桌产妇爱吃的月子餐?我有妙招来教你

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川东在线 发布于 2020-09-17

请输入图片描述 如今的物价蹭蹭地往上涨,每次去菜市场买菜,百元大钞瞬间没,感觉还没怎么买呢。蔬菜水果的价格都比肉还要贵了,而坐月子则非比寻常,食材要尽可能地新鲜,还要注意营养的均衡化,必须全面健康,所以每天还是准备好新鲜的蔬菜和水果及肉类,只要对产妇身体好,哪怕价格贵一点,只要能...

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饮食

孕妇不吃这菜就亏大了,天然叶酸含量极高,只要5毛钱一斤!

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川东在线 发布于 2020-08-18

孕妇不吃这菜就亏大了,天然叶酸含量极高,只要5毛钱一斤!包菜又叫卷心菜,虽然价格最便宜,但是营养是相当丰富,维生素C含量特别高,还有各种微量元素,叶酸含量在蔬菜排名中,仅次于南瓜,排名第二,所以孕妇要经常食用一些包菜,包菜中的水分含量高,90%都是水,所以吃包菜,也相当于补水了。...

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饮食

夏天,孕妇要多吃这个菜,天然叶酸含量极高,只要5毛钱一斤!

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川东在线 发布于 2020-07-01

文/Dimo 夏天,孕妇要多吃这个菜,天然叶酸含量极高,只要5毛钱一斤!今天介绍一款含有天然叶酸的蔬菜,大家都见过,但是并不知道它的维生素含量非常的高,还有各种微量元素,叶酸的含量也是数一数二的,孕妇可以经常来吃,而且这种蔬菜的水分比较高,百分之九十都是水吃它就像是补水一样。 这...

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饮食

叶酸含量高的菜非它莫属,孕妇孩子要多吃,仅要5毛钱一斤,便宜

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川东在线 发布于 2020-06-20

这菜一年四季都有,5毛钱1斤,热量低营养高,随手一炒,比吃肉香。今天我要给大家介绍一款糖醋包菜的做法,这道菜最近我隔三差五做给家人吃,经济实惠,省时省力,而且下饭味道还不错,全家人普遍对这道菜的评价是好吃。卷心菜,也有人管它叫包菜,是一种好吃的蔬菜,非常实惠亲民的蔬菜,一年四季均...

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