标签:孕妇

饮食

孕妈常吃4种水果,别心疼钱,比产后修复要好得多!

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川东在线 发布于 2020-09-22

每个女人都经历着生宝宝,但是生完宝宝后,永远有一个共同的烦恼,那就是长在自己身上的妊娠纹,有多难看,没有长过的永远不懂体会这种痛苦,就好比一只失去水分的西瓜一样,即便是花再多的钱来修复,也不能恢复到以前光滑的皮肤,不信可以试下的。

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饮食

这鱼没有刺,肉质细嫩,最适合小孩孕妇吃,这种做法清爽不油腻

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川东在线 发布于 2020-09-21

鱼的营养物质很高,很适合孕妇补充营养,鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D,适量补充有补气止血、通便的功效。但是孕妇在吃鳕鱼的时候一定要注意,一定要选择深海的银鳕鱼之类的,因为深海没有污染,营养又高,脂肪还低,吃深海鱼对以后宝宝的智力发育都有好处。但是孕妇在吃鳕鱼的时候也要控制好量...

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饮食

补钙效果特别好的汤,适合孩子孕妇和老人,错过这个做法就亏大了

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川东在线 发布于 2020-09-20

需要补钙的人群很多,像老人、孩子、孕妇都是最需要补钙的。如果平时睡觉有半夜腿抽筋的现象,那就说明是缺钙了。中老年人可以吃些钙片,但是特殊人群像孩子和孕妇可不能靠钙片来补,当然是需要食补了。 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳 海带排骨汤等矿物质。碘...

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饮食

秋日进补要贴秋膘,这样做肉一点不油腻,家里孕妇最爱吃这一口

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川东在线 发布于 2020-09-20

我喜欢用砂锅来炖肉,感觉还是砂锅炖出来的肉更香。五花肉想做得好吃并不难,只要掌握几个小窍门就可以了。猪肉不好切片怎么办?只需要煮掉血沫,剩下的肉就特别好切了。怕五花肉油腻怎么办?只需要直接下锅煎出肉里本身的油脂即可。 孕妇能吃猪肉吗?答案当然是可以的。吃猪肉还会给孕妇带来很多好处...

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饮食

孕妇的早餐是这样吃的,营养要均衡,还不要肥胖,一天可以一个样

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川东在线 发布于 2020-09-18

孕妈妈们的早餐都吃什么呢?小编为了响应国家的号召,也赶上了二胎时代了,作为孕妈妈的我,每天早餐都是需要讲究一下的。早餐一定要吃,并且还要有营养,更重要的一点是,作为女人,我想每个孕妈妈都不想因为怀孕后体重猛增的。 我的早餐每天都有一个自家养的新鲜鸡蛋,这鸡蛋是婆婆在乡下农村的亲朋...

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饮食

孕妇可以吃人参果吗?

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川东在线 发布于 2020-09-17

孕妇可以吃人参果吗? “人参果”可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出,“人参果”...

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饮食

助孕妇吃桃子的食谱

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川东在线 发布于 2020-09-16

桃子是夏天比较常见的一种水果,很多人都比较喜欢吃桃子,因为它味道甜美,果肉软嫩,营养丰富。那么吃桃子有哪些做法,怎么做更有营养,接下来看看助孕妇吃桃子的食谱吧!

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