标签:孕妈

饮食

在孕期里,这3种食物孕妇最好记得少吃,不然可能会对肠胃有损害

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川东在线 发布于 2020-09-22

普通人如果没有注意恰当的饮食,只有自己的身体会感觉到难受,对别人不会有影响。但是怀着宝宝的女性不一样,处于妊娠时期的女性,如果吃了一些不好的食物,不仅自身会特别难受,宝宝也会受到很大的伤害。在孕期里,这3种食物孕妇最好记得少吃,不然可能会对肠胃有损害。

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养生

狐大医 | 怀个娃腰疼的要“断了”!孕期如何缓解生理性不适

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川东在线 发布于 2020-09-17

出品 | 作者 | 北京顺义妇儿医院产科 韩宁玉 编辑 | 胡鑫 俗话说“十月怀胎,一朝分娩”,从备孕开始到迎接宝宝来到这个美丽的世界,辛苦的孕妈们就像打了一场持久战,历经了不少磨难。接下来针对孕期三个让孕妈们感到不适的症状,北京顺义妇儿医院产科医生韩宁玉医生给您来支招,让您平稳...

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饮食

富硒姐姐富硒鸡蛋告诉你,孕妇怎么吃鸡蛋最好?任意但适宜做法

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川东在线 发布于 2020-07-10

煎炒烹炸,孕妈可以根据自己的喜好来吃。营养学专家认为,鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜。油煎鸡蛋切勿过老,过老边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。对于孕妈来说,保留营养很重要 适宜食用量 《中国居民膳食指南》建议:每周食用...

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教育

准妈妈如何缓解孕期呕吐?试试这些食疗方法

川东在线 发布于 2019-11-01

  专家在接受采访时介绍,恶心呕吐是早孕期常见妊娠反应之一,多数孕妈在6~8周开始产生反应,一般怀孕满12周之后逐渐消失。但并不是每个孕妈都会出现孕吐反应,孕吐程度也有轻重之分——有的孕妈吐得茶饭不思,有的孕妈则可能整个孕期都没孕吐反应。总的来说,约有一半的孕妈会有孕吐的表现,约...

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