标签:料酒

饮食

这鱼没有刺,肉质细嫩,最适合小孩孕妇吃,这种做法清爽不油腻

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川东在线 发布于 2020-09-21

鱼的营养物质很高,很适合孕妇补充营养,鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D,适量补充有补气止血、通便的功效。但是孕妇在吃鳕鱼的时候一定要注意,一定要选择深海的银鳕鱼之类的,因为深海没有污染,营养又高,脂肪还低,吃深海鱼对以后宝宝的智力发育都有好处。但是孕妇在吃鳕鱼的时候也要控制好量...

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饮食

秀出小蛮腰,减肥餐的正确姿势

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川东在线 发布于 2020-08-22

蒜蓉丝瓜 所需食材:嫩丝瓜1根、大蒜1整个、枸杞适量、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、白糖1茶匙、植物油1汤匙 制作方法: 1. 准备食材 2. 大蒜去皮剁碎,放入碗内 3. 炒锅烧热1大匙油,趁热淋入碗内,快速用筷子搅匀。 4. 在碗内加入生抽,糖,鸡精,调匀备用。 5. 丝瓜刮去外皮...

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饮食

夏季炎热身体水分流失的快,孕妇夏季可以多喝这些汤补充水分!

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川东在线 发布于 2020-07-26

夏天的时候,基本上家家户户的餐桌上都少不了一道汤,而原因就在于夏天天气炎热身体水分流失得比较快,人很容易感到口渴,因此需要喝点汤补充水分。那么夏天孕妇喝什么汤好?孕妇夏天喝什么汤比较好?孕妇夏天该怎么过?

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饮食

胖外婆家政母婴知识:产后坐月子别天天吃小米粥!月嫂:这5道月子餐营养丰富

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川东在线 发布于 2020-07-14

前几天写了一篇关于月子餐的文章,很多产后妈妈给我私信说,整个月子天天吃小米粥,鸡蛋都吃得想吐了。没错,很多地方坐月子是吃小米粥,小米粥虽然有营养,但也不宜天天吃。 月子期间的营养补充也是有讲究的,并非小米粥、鸡蛋、红糖吃不停,也不是鸡鸭鱼肉餐餐补,而是要根据新妈妈的身体恢复情况和...

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饮食

原来产后吃藕这么好!6种做法一看就会

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川东在线 发布于 2020-07-07

妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消淤作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。藕是制作月子餐很好...

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