标签:藜麦

饮食

半分钟做好的这款营养爽口奶昔,是宝宝辅食,也是成人的减脂餐

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川东在线 发布于 2020-09-14

今年这个儿童节,相当有意思哈。往年都是辣妈们各种惦记着给宝宝过节日,观看小朋友在校园的节目表演。可是今年,不同年龄段的各位大宝宝们,早就提前一天开始准备过节了。 可以说,小宝贝们过节,是在花季的年龄,放下学习的重压,享受片刻节日的快乐;而各位迫不及待过节的大宝宝们,则是隐瞒着自己...

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饮食

减肥者要这样吃主食,补充能量不长肉,体重悄悄就轻了

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川东在线 发布于 2020-08-30

导语:它是健身者的福利,多吃不胖,粒粒香浓有嚼劲现在是注重健康的时代,和温饱没有多大关系了,吃不饱穿不暖的时代已经过去,就是健康时代了,尤其是今年特殊,大家都更注重了养生和健康。也在饮食上更加注重了,病从口入就是要严把饮食关。平时注重饮食的营养搭配,注重食材的搭配,那就养成了习惯...

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饮食

我的轻食早餐,无糖低脂,10分钟搞定,好吃营养还不长肉

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川东在线 发布于 2020-06-11

我的轻食早餐,无糖低脂,10分钟搞定,好吃营养还不长肉 说起来也有点不好意思,从夏天刚开始就说要准备减肥,但因为各种事,减肥这事儿停在了口头上,一直没有行动,再加上夏天天气炎热,更加懒得动,每天忙完各种事后只想在空调里呆着了,这肥一直没减成,好在,在吃的方面还能自己控制住,所以,...

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养生

食在孕晚期(2)_胡陵

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川东在线 发布于 2020-06-05

这个午餐主食是红藜麦+大米小米饭,我那天无意中看到红藜麦,因经常吃三色藜麦,里面的红藜麦很少,所以看到红藜麦便买了两袋,收到红藜麦,看外包装盒上写着:来自世界屋脊——青海格尔木。藜麦,7000年历史沉淀,养育印加古老民族的“粮食之母”,2013年,联合国粮农组织(FAO)宣布为国...

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