饮食

产后最好别喝红糖水,有几种食物是最佳选择,宝妈可以多吃

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川东在线 发布于 2020-09-25

执笔:张蒙 定稿:苏子后 孕妈虽然熬过了怀胎十月,却要经历难熬的月子期,如果月子没坐好,可能还会落下一身月子病,并且伴随一生,因此,产后坐月子也要引起重视。 本文配图均源网络,图文均无关 案例 孕妈菲菲生完孩子后,婆婆就第一时间从老家赶过来伺候她坐月子,毕竟老一辈的人经验更丰富一...

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孕妇可以吃生日蛋糕吗_孕妇能不能吃奶油蛋糕

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川东在线 发布于 2020-09-25

在整个怀孕期间,不少准妈妈会变得很喜欢吃甜食,尤其是冰淇淋、奶油蛋糕、芝士蛋糕、海盐蛋糕等。有人说孕妇不能吃蛋糕,因为蛋糕含有的奶油、糖分太多,吃多了容易发胖,对胎儿也不好。所以,很多想吃蛋糕的孕妈都不敢吃蛋糕了。那孕妇可以吃蛋糕吗?怀孕能吃生日奶油蛋糕吗?

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适合孕妇吃的补血菜,蛋白质含量是蘑菇的9倍,钙含量比虾皮还高

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川东在线 发布于 2020-09-25

自从怀孕之后,对孕妇食谱特别关注,其实我们孕妇补身体,真的不需要花很多的钱去买很多的补品,往往日常生活里的一些不起眼的食材,它们的食补效果就已经非常好了!今天给大家介绍的一种食材非常大众化,别看它特别普通,但是它却是一个很好的补血菜呢,蛋折质含量也是很高的,是蘑菇的9倍,而且含钙...

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清淡开胃的月子餐,轻松解决宝妈的排泄期!(四)

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川东在线 发布于 2020-09-25

产后第一周,新手妈妈的乳腺尚未畅通,宝宝对乳汁量的需求也很小,因此不适合大量下奶,特别不适宜喝油腻的汤汁下奶,这样容易造成乳汁的淤积,并发炎症。清淡的饮食十分有利于新手妈妈胃口和身体的恢复。

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