女人来月经时,常吃的食物,排出毒素,补血益气,滋阴补虚

女人来月经时,常吃的食物,排出毒素,补血益气,滋阴补虚

蓝莓是平时常见的抗氧化水果,此果富含大量的维生素和青花素物质,作用于人体肌肤,能够改善肌肤弹性,减淡色斑皱纹,让你的肌肤细嫩更年轻。另外,蓝莓是一种高营养的保健佳果,此果富含大量的青花素成分,能够促进血液的循环,延缓衰老,祛皱润肤,越吃越年轻。

牛油果可以平衡女人体内雌性激素的量。有效的防止宫颈癌对于子宫的保护作用很强。有利于调节女性体内雌性激素的分泌。患有妇科炎症的几率也会降低,所以,吃这种食物可以滋养女性子宫。

牛油果可以平衡女人体内雌性激素的量。有效的防止宫颈癌对于子宫的保护作用很强。有利于调节女性体内雌性激素的分泌。患有妇科炎症的几率也会降低,所以,吃这种食物可以滋养女性子宫。

无花果富含的维生素C和花青素等抗氧化剂可以协助清除人体内的自由基,延缓衰老并抑制色素沉淀,具有美容养颜的功效。能通经络,预防妇科病,清理子宫毒素,调经理气,有清肺的功效,能加快大便排泄,起到宽肠通便的作用。有滋阴补虚,清热利咽的功效,有延缓衰老。

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